Participez à des ateliers proches de chez vous, animés par des professionnels de santé, et conçus pour faciliter les échanges entre patients. Les inscriptions sont libres et gratuites pour les adhérents. L’adhésion est également gratuite.
Chaque atelier dure deux heures.
S’exprimer autour du diabète
“J’ai du diabète…” : Découverte du diabète (1 séance de 2h)
“Et si on en parlait…” : Expression du vécu de la maladie (1 séance de 2h)
Comprendre le diabète… Se surveiller, s’approprier son traitement
Comprendre le diabète : Le diabète : qu’est-ce que c’est ? (1 séance de 2h)
Suivi et surveillances : Équilibrer son diabète : comment et pourquoi (1 séance de 2h)
Gérer ses traitements et se surveiller : Comprendre le rôle et l’action des différents traitements (1 séance de 2h)
Apprivoiser l’insuline : les avantages et les inconvénients, partager ses interrogations et ses expériences (2 séances de 2h)
Régime diabétique ou équilibre alimentaire?
Intérêts de l’équilibre alimentaire : apprendre à équilibrer ses repas, un traitement au quotidien (1 séance de 2h)
Sucres et diabète : Reconnaître les sucres dans l’alimentation et connaître leurs impacts sur la glycémie (1 séance de 2h)
Graisses et diabète : Reconnaître les graisses dans l’alimentation et connaître leurs impacts sur la santé (1 séance de 2h)
Alimentation : Et si je craque ? Comment limiter les effets sur la glycémie? (1 séance de 2h)
Alimentation : Gérer les tentations, trucs et astuces à partager lors d’un atelier de mise en situation (1 séance de 2h)
Vivre la fête : Comment préparer un moment de fête pour en profiter ? (1 séance de 2h)
Bouger au quotidien
L’activité est l’allié du patient diabétique : comment retrouver une activité physique quelque soit sa condition physique ? Trouvons des astuces adaptées à chacun (3 séances de 2h)
Pieds et diabète
Prendre soin de ses pieds : Le pied, point sensible du diabétique : comment le protéger sans risque (1 séance de 2h)
Bien se chausser : Comment bien choisir ses chaussures. Trucs et astuces à partager (1 séance de 2h)
Préparer ses voyages
Quelles sont les précautions à prendre ? (1 séance de 2h)
L’équipe de coordination du réseau est à votre disposition pour vous conseiller et vous orienter dans votre parcours.
Pour participer aux ateliers, l’inscription auprès de la coordination est obligatoire : 01 45 45 46 56
Les ateliers ont lieu dans des établissements médico-sociaux : le pass sanitaire est nécessaire pour participer.